做更好的自己－－－－信息管理系举办女生心理健康及自我保护讲座

发布时间：

2019-04-24 13:44

来源：

湘潭技师学院信息管理系

　　为帮助青少年正确认识自我、正确认识自身与家庭和学校的关系，正确看待自身与社会的关系，帮助女生正确面对青春期生理、心理的变化，4月23日下午，信息管理系在学院办公楼一楼大会议室举办了一场女生心理健康及自我保护知识讲座。讲座邀请湘潭市信德公益服务中心的两位心理咨询师主讲，信管系全体女生参加。

　　心理咨询师谢恩老师针对人的情绪特点，指导女孩如何面对和管理各种各样的情绪。随后，心理咨询师赵芸艺老师用互动的方式、通俗易懂的语言指导女生正确认识自我，如何让自我与环境融通，通过分析女孩的独特性和成长轨迹，探讨女孩的身份变化，如何从“思想保护”、“行为保护”和“主观保护”三方面来保护自我；如何做一个更好的自己，让学生能努力扩大朋友圈，能学会用成年人的思维思考问题，能学会规划和管理自己，并能给自己定下目标，不断为之努力。

　　本次讲座受到了学生的热烈欢迎，达到良好的效果，相信会对学生今后的学习生活起到良好的促进作用，能正确面对挫折、保持良好心态，真正做一个自信、快乐和健康的女生。（图/文：黄偲）

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